با به خاطر داشتن این ۳ روش میتوانید خیلی فوری دستهای خود را در مسیر پیادهروی اربعین، تمیز و ضدعفونی کنید.
در مسیر پیادهروی اربعین، ممکن است دست زائران آلوده شود، برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف بهتر است روشهای سریع ضدعفونی دستها را به خاطر داشته باشیم و در این سفر، بسته شخصی بهداشتی شامل ژل ضدعفونی دستمال، دستکش و ماسک یدکی همراه هر زائر باشد. برای ضد عفونی و شستشوی دستها سه روش پیشنهاد میشود.
روش اول: خرید محلول ضد عفونیکننده دست ژل یا اسپری الکلی؛ اکثر این محلولها حداقل ۶۰ درصد الکل دارند که بعد از تماس با هر سطح عمومی یا قبل از خوردن و آشامیدن میتوان از آنها استفاده شود.
روش دوم: استفاده از دستمال مرطوب الکلی؛ از این دستمالها نیز میتوان برای تمیز کردن فوری دست بعد از لمس وسایل مختلف استفاده کرد.
روش سوم: به همراه داشتن دستکش یکبار مصرف؛ هنگام استفاده از سرویسهای بهداشتی یا لمس سطوح مشکوک میتوان از دستکش ها استفاده کرد و پس از مصرف نیز فورا باید دور انداخته شوند.
همچنین در این شرایط بهتر است به جای دست دادن، از سلام و احترام شفاهی استفاده شود و از دست دادن و تماس فیزیکی غیرضروری پرهیز شود.
به زائران پیادهروی اربعین توصیه میشود صورت خود به ویژه دهان، بینی و چشمها را با دست آلوده لمس نکنند تا از بیمار شدن جلوگیری به عمل آید.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
اگر شغلی دارید که در طول روز پشت میز نشستهاید لازم است بعد از هر ۲ ساعت حرکات کششی انجام دهید تا از تثبیت وضعیت بدنی خاص جلوگیری شود.
یک مطالعه جدید نشان میدهد دیر خوابیدن در آخر هفته میتواند یک اختلال شایع خواب را تشدید کند.
حاشیههای ویدیوی توقف چند خودروی سوپراسپرت در جاده فیروزکوه همچنان ادامه دارد. شب گذشته صفحه اینستاگرامی فردی که این ویدیو را منتشر کرد مسدود شد.
سایت فیفا به استقبال جام جهانی فوتسال بانوان رفت و از مارال ترکمان به عنوان ستاره ایران در این رقابتها یاد کرد.
Δ