میوه‌های خشک مغذی‌اند، اما میوه‌های تازه به دلیل فیبر بالا و کالری کمتر، انتخاب سالم‌تری هستند.
به گزارش خبرنگار پیام رسان روز، وزارت بهداشت در صفحه فضای مجازی خود نوشت: «میوه‌های خشک منبعی غنی از مواد مغذی هستند، اما به دلیل کاهش آب، تراکم کالری بالاتری نسبت به میوه‌های تازه دارند. میوه‌های تازه از نظر فیبر کافی، کنترل کالری دریافتی و ایجاد احساس سیری، همچنان ارجحیت دارند.»
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: طی ۲۴ ساعت گذشته میانگین شاخص کیفیت هوا بر روی عدد ۳۱۸ قرار داشت و هوا در وضعیت خطرناک بود.
اصفهان- رئیس مرکز پیش‌بینی و مخاطرات جوی هواشناسی اداره کل هواشناسی اصفهان گفت: تندباد و گردوغبار در مناطق شرقی، شمالی و مرکزی استان تا پایان هفته ادامه دارد و کیفیت هوا کاهش می‌یابد.
سرپرست معاونت محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران اعلام کرد: تعطیل شدن ادارات تهران در جلسه امروز به دلیل کاهش ذرات معلق و گرد و غبار به تصویب نرسید.
تهران- مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با بیان این که گردوغبار تا پایان هفته کاهش می‌یابد، از اندیشیدن تمهیدات ویژه برای مدیریت این شرایط خبر داد.
Δ