مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج می‌برند.
عوامل زیر باعث کمبود این ویتامین در بدن می‌شود:
داشتن پوست تیره افزایش سن چاقی بیش از حد نخوردن ماهی و لبنیات استفاده از ضدآفتاب زمان بیرون رفتن از خانه همیشه در خانه بودن زندگی در مناطقی که همیشه بارانی است (شمال کشور) ارتباط کمبود ویتامین دی با افسردگی روحیه افسرده یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین D است. بنابراین از ویتامین ضد افسردگی غافل نشوید.
در یک مطالعه بر روی افراد مسن مشخص شد افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا بودند، نشانه‌های افسردگی را داشتند. محققان تحلیل کرده‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
این مشکل بیشتر در ماه‌های سرد سال اتفاق می‌افتد.
با نزدیک شدن به فصل تابستان و افزایش مصرف برق، نگرانیها درباره تشدید خاموشیها، بهویژه در بخش صنعت، میان فعالان اقتصادی در ایران شدت گرفته است.
بازار طلا، سکه و ارز روز شنبه تحت تاثیر تحولات سیاسی و اقتصادی به شدت نوسان داشت و شاهد روندی صعودی قیمتها بود.
تاکنون کمتر فردی با سوابق بابک زنجانی وجود داشته که ثروتمند شدنش، زندان رفتنش و بازگشت مجددش این‌قدر مرموز باشد. داده‌های پلتفرم رسمیو (Rasmio) نشان می‌دهد زنجانی با ۲۵ شرکت برگشته است.
خرم‌آباد – استاندار لرستان یکی از مسائل مهم استان را معطلی طولانی‌مدت پرونده‌های عمرانی و شهری در کمیسیون ماده ۵ عنوان کرد.
Δ