کل اخبار 9521 اخبار امروز: 0
  • تاریخ : پنجشنبه, ۳۰ مرداد , ۱۴۰۴
  • برابر با : Thursday - 21 - August - 2025
  • ساعت :

    ورزش

    تمرینات ورزشی آخر شب موجب بدخوابی می شود
    ۱۴۰۴-۰۱-۳۰

    تمرینات ورزشی آخر شب موجب بدخوابی می شود

    طبق یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه موناش استرالیا انجام شد، ورزش کردن نزدیک به زمان خواب ممکن است کیفیت خواب و سلامت قلب را مختل کند.

    ورزش سنگین در شب، به خواب آسیب می‌رساند
    ۱۴۰۴-۰۱-۳۰

    ورزش سنگین در شب، به خواب آسیب می‌رساند

    یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا در ساعات پایانی شب ممکن است کیفیت خواب را کاهش دهد.

    جوانان سرمایه‌های ارزشمند جامعه هستند
    ۱۴۰۴-۰۱-۲۷

    جوانان سرمایه‌های ارزشمند جامعه هستند

    شهرکرد-مدیرکل ورزش و جوانان چهارمحال و بختیاری گفت: سرمایه‌های ارزشمند جامعه هستند و در نشست‌های ستاد ساماندهی امور جوانان مباحث مربوط به جوانان باید بررسی و پیگیری شود.

    دیسک کمر دارید؟ این ۵ کار را هرگز انجام ندهید
    ۱۴۰۴-۰۱-۲۷

    دیسک کمر دارید؟ این ۵ کار را هرگز انجام ندهید

    جراح مغز و اعصاب درباره آسیب‌های استفاده نادرست از موبایل به گردن و ستون فقرات هشدار داد.

    برو بالا