قلب، موتور خستگی‌ناپذیر بدن، برای عملکرد بهینه به تغذیه مناسب نیاز دارد. ویتامین‌ها با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و محافظت از عروق، سلامت قلب را تقویت می‌کنند.
مطالعات نشان می‌دهند رژیم‌های غنی از مواد مغذی خطر بیماری‌های قلبی را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهند. نمونه‌ای از این مواد مغذی، ویتامین‌ها هستند؛ که از سلامت قلب حمایت می‌کنند. چند نمونه از ویتامین‌های مفید برای قلب عبارتند از:
راهکارهای تغذیه‌ای برای ارتقای سلامت قلب
برای حفظ و بهبود سلامت قلب، این روش‌ها نیز کاربردی هستند:
ویتامین‌های K، E، منیزیم و B با محافظت از عروق و تنظیم عملکرد قلب، سلامت این اندام را تضمین می‌کنند. گنجاندن این مواد مغذی در رژیم غذایی، گامی مؤثر به سوی زندگی سالم‌تر است.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
خرمآباد- خشکسالی شالیزارهای لرستان را تهدید کرد، اما در «مله امیری» خرمآباد یک زوج روستایی با کاشت پسته، صنوبر و سبزیجات، داستانی از امید و خودکفایی رقم زدند.
رئیس سازمان غذا و دارو، در پیامی به مناسبت روز داروسازی، گفت: استقلال دارویی از آرزو به واقعیت تبدیل شد.
رئیس سازمان انتقال خون ایران گفت: در حال حاضر دو پالایشگاه داخلی در حال ساخت و تجهیز هستند که به‌محض تکمیل، ظرفیت قابل توجهی به تولید داروهای مشتق از پلاسما در ایران افزوده خواهد شد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران با تأکید بر رسالت اصلی این مجموعه گفت: ارتقای سلامت جامعه در کنار توسعه آموزش و پژوهش مهم ترین اولویت دانشگاه علوم پزشکی ایران است.
Δ