مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج می‌برند.
عوامل زیر باعث کمبود این ویتامین در بدن می‌شود:
داشتن پوست تیره افزایش سن چاقی بیش از حد نخوردن ماهی و لبنیات استفاده از ضدآفتاب زمان بیرون رفتن از خانه همیشه در خانه بودن زندگی در مناطقی که همیشه بارانی است (شمال کشور) ارتباط کمبود ویتامین دی با افسردگی روحیه افسرده یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین D است. بنابراین از ویتامین ضد افسردگی غافل نشوید.
در یک مطالعه بر روی افراد مسن مشخص شد افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا بودند، نشانه‌های افسردگی را داشتند. محققان تحلیل کرده‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
این مشکل بیشتر در ماه‌های سرد سال اتفاق می‌افتد.
رئیس جمهور آمریکا در ادامه تنش‌ها با برازیلیا اعلام کرد: از اول اوت (دهم مرداد) تعرفه ۵۰ درصدی بر کالا‌های برزیلی اعمال می‌کند؛ اقدامی که با تهدید برزیل به مقابله به مثل مواجه شد.
دفتر حقوق بشر سازمان ملل در سرزمین‌های اشغالی با هشدار درباره روند رو به افزایش کشتار خبرنگاران در فلسطین اعلام کرد از آغاز جنگ رژیم صهیونیستی علیه نوار غزه تاکنون بیش از ۲۰۰ خبرنگار در این منطقه جان باخته‌اند.
حمله موشکی یمن ساعاتی پس از آن رخ داد که محمد البخیتی، عضو شورای سیاسی جنبش انصارالله، تأکید کرد که یمن تا تحقق آتش‌بس کامل، به پشتیبانی از مقاومت در غزه ادامه خواهد داد.
معاون نمایندگی آمریکا در سازمان ملل در پی حملات تلافی جویانه انصارالله یمن به اسرائیل در حمایت از مردم مظلوم غزه، بار دیگر اتهامات واشنگتن علیه تهران را تکرار و ادعا کرد که ایران انصارالله را قادر به حمله به تل آویو کرده است.
Δ