استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است.
استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها لازم است.
بیماری پوکی استخوان در مردان و زنان دیده می‌شود البته این بیماری در زنان در سنین بالا و بعد از یائسگی شایع‌تر است.
افزایش سن یک علت اصلی پوکی استخوان محسوب می‌شود زیرا از سن ۳۰ سالگی به بعد میزان تخریب استخوان نصب به تراکم استخوان افزایش پیدا می‌کند.
استفاده از منابع غذایی که دارای پروتئین و کلسیم هستند برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است، پروتئین و کلسیم سازنده استخوان‌ها هستند.
همچنین ویتامین D برای جذب کلسیم در دستگاه گوارش ضروری است و تحرک بدنی و ورزش نیز برای سلامت استخوان‌ها مفید محسوب می‌شود.
مصرف بی رویه برخی از داروها، سیگار، الکل و ژنتیک از مواردی هستند که افراد را مستعد ابتلاء به بیماری پوکی استخوان می‌کنند.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
سرمربی تیم فوتسال گیتی پسند گفت: امیدوارم انحلال پالایش نفت شایعه باشد و رئیس هیئت فوتسال استان به این مسأله ورود کند.
تیم الاهلی توانست در اولین دوره لیگ نخبگان قهرمان شود.
اگر الاتحاد قهرمان لیگ و القادسیه قهرمان جام حذفی شوند، یکی از میان الهلال یا النصر نه در لیگ نخبگان و نه در سطح دوم لیگ قهرمانان شرکت نخواهند کرد.
عضو دفتر سیاسی جنبش انصارالله یمن با اشاره به ادامه محاصره نوار غزه از سوی صهیونیست ها اعلام کرد این شرمآور است که جهان هموار نظارهگر گرسنگی کودکان غزه است.
Δ