دستگاه گوارش ما یکی از اعضای حیاتی بدن ماست که عموما نسبت به آن بی‌توجهیم و یا گاهی با تصورات غلط نسب به شکل کار آن نگاه می‌کنیم.
ارتباط غذا با سلامتی یکی از قدیمی‌ترین باورهای رایج در میان انسان‌هاست. تا جایی که در قرن‌های پیشین تغذیه و دستورهای غذایی یکی از اصلی‌ترین راه‌های درمان برای پزشکان و طبیبان بود. اما مشکلات گوارشی بسیاری وجود دارد که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آنها باورهای نادرست و اشتباهی در ذهن ما شکل گرفته است.
در این گزارش به چند باور غلط که ممکن است به غلط در ذهن ما شکل گرفته باشد، می‌پردازیم.
مصرف فیبر بیشتر، همیشه بهتر است فیبر یک ماده غذایی سالم است که میتواند علائم بیماریهای گوارشی از قبیل سندرم روده تحریک پذیر را تسکین دهد. هدف دریافت روزانه ۲۰ تا ۳۵ گرم فیبر در روز است. اما مصرف فیبر بیش از حد میتواند فرد را دچار نفخ شدید کند. برای جلوگیری از بروز نفخ میتوان فیبر را به تدریج به وعده های غذایی افزود.
افزایش سن باعث یبوست می‌شود افزایش سن باعث یبوست نمی‌شود، بلکه داروهایی که افراد مسن مصرف میکنند موجب یبوست می‌گردد. افراد مسن به اندازه کافی ورزش نمیکنند، خوب غذا نمی‌خورند و به اندازه کافی مایعات نمی‌نوشند. همه این عوامل باعث یبوست می‌شود.
سیگار، سوزش معده را آرام میکند این نظریه غلط است، زیرا نیکوتین میتواند باعث شل شدن اسفنگتر (دریچه) بین مری و معده و در نتیجه برگشت اسید و محتویات معده به سمت مری شود. برگشت اسید معده باعث سوزش معده می‌شود.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
پشت هر مرد موفقی یک زن ایستاده است، این گزاره کلیشهای شاید برای بسیاری از ما تکراری باشد اما مصداق درست آن را باید در موفقیت محمد صلاح جستجو کرد.
یوفا در آستانه فینال لیگ قهرمانان اروپا نام مهدی طارمی را تغییر داد.
رئیسجمهور آمریکا گفت که به نخستوزیر رژیم صهیونیستی درباره «حمله به ایران» هشدار داده است و همچنین افزود که ایران و آمریکا به توافق نزدیک هستند.
رسانهها خبر دادند که طالبان بازی فوتبال دستی در ولایت دایکندی افغانستان را به دلیل شباهت آدمکهای فوتبال دستی به بت ممنوع کرده است.
Δ