اگر شغلی دارید که در طول روز پشت میز نشسته‌اید لازم است بعد از هر ۲ ساعت حرکات کششی انجام دهید تا از تثبیت وضعیت بدنی خاص جلوگیری شود.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد مصرف چای بعد از غذا نه تنها به هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید آن باعث سفت شدن پروتئین غذا و سختی هضم می‌شود.
یک مقام مسئول هواشناسی گفت: روند کاهش دما در نیمه شمالی از امشب ۲۴ مرداد آغاز می‌شود و تا اوایل هفته آینده ادامه پیدا می‌کند. با این حال، در نیمه دوم هفته بعد، موج گرما مجدد بازمی‌گردد و هوای گرم در نیمه جنوبی، به‌ویژه استان‌های خوزستان، ایلام، بوشهر و هرمزگان، ماندگار خواهد بود.
اُزِمپیک (Ozempic)، داروی پرمصرف دیابت و کاهش وزن با استقبال گسترده‌ای مواجه شده است؛ اما عوارض جانبی احتمالی آن از جمله کاهش «توده بدون چربی» (وزن بدن منهای چربی) این نگرانی را ایجاد کرده که حجم و قدرت عضلات را به‌ویژه در افراد بالای ۶۰ سال کاهش می‌دهد.
در شرایطی که باشگاه پرسپولیس روز‌های پرالتهابی را در سطح مدیریتی پشت سر می‌گذارد، شنیده‌ها از اعلام آمادگی بابک زنجانی برای خرید این باشگاه حکایت دارند .
Δ