استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است.
استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها لازم است.
بیماری پوکی استخوان در مردان و زنان دیده می‌شود البته این بیماری در زنان در سنین بالا و بعد از یائسگی شایع‌تر است.
افزایش سن یک علت اصلی پوکی استخوان محسوب می‌شود زیرا از سن ۳۰ سالگی به بعد میزان تخریب استخوان نصب به تراکم استخوان افزایش پیدا می‌کند.
استفاده از منابع غذایی که دارای پروتئین و کلسیم هستند برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است، پروتئین و کلسیم سازنده استخوان‌ها هستند.
همچنین ویتامین D برای جذب کلسیم در دستگاه گوارش ضروری است و تحرک بدنی و ورزش نیز برای سلامت استخوان‌ها مفید محسوب می‌شود.
مصرف بی رویه برخی از داروها، سیگار، الکل و ژنتیک از مواردی هستند که افراد را مستعد ابتلاء به بیماری پوکی استخوان می‌کنند.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
سرمربی اسپانیایی تیم ملی هندبال مردان ایران به تهران بازگشت.
تیم پرسپولیس هفته دوم مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاههای کشور را با پیروزی شیرین مقابل سپاهان پشت سر گذاشت.
ستاره پاری سن ژرمن تاکید کرد که به کسب توپ طلا علاقه دارد.اومسی را بازیکن مورد علاقه خود دانست.
با بودجه ۳۰۰ میلیون تومان میتوان به سراغ خودروهای کارکرده سایپا همچون پراید، ساینا و کوییک رفت.
Δ