انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به صورت منظم بررسی و پایش کنند.
سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به مغز مسدود شود یا یکی از رگ‌های خونی در مغز پاره شود و خون به بافت مغز نشت کند.
پزشکان تاکید دارند که در صورت مشاهده علائم زیر در خود یا اطرافیانتان فورا با اورژانس تماس بگیرید:
دکتر شریل دی. بوشنل، رئیس کمیته تدوین این دستورالعمل دراین‌باره می‌گوید: برخی گروه‌های جمعیتی به دلایل ژنتیکی، سبک زندگی، عوامل زیستی یا اجتماعی، در معرض خطر بالاتر سکته مغزی قرار دارند در حالی که بسیاری از آن‌ها برای شناسایی این خطرات تحت غربالگری مناسب و به موقع قرار نمی‌گیرند.
در توصیه‌های جدید انجمن سکته مغزی آمریکا، افراد بزرگسال تشویق شده‌اند حتی اگر در دسته افراد در خطر بالای سکته مغزی قرار ندارند، نیز از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنند. این رژیم غذایی گیاه‌محور بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های سالم تاکید دارد و مصرف گوشت قرمز و قند را محدود می‌کند.
انجمن سکته مغزی آمریکا که زیرمجموعه‌ای از انجمن قلب آمریکاست همچنین توصیه می‌کند که برای کاهش خطر سکته مغزی، منظم ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید، وزنتان را در محدوده سالم نگه دارید، سطح کلسترول، فشار خون و قند خونتان را کنترل کنید و از سیگار کشیدن بپرهیزید.
به گزارش نیویورک‌پست، این انجمن تاکید می‌کند پزشکان میزان تحرک بیماران و سطح کم‌تحرکی آنان را نیز بررسی کنند. توصیه می‌شود بزرگسالان در هفته دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید یا ترکیبی از این دو را انجام دهند.
همچنین بهتر است که افراد بزرگسال از نظر عوامل غیرپزشکی موثر بر سلامتی مانند سطح تحصیلات، ثبات مالی، دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی و غذای سالم و امکان پیاده‌روی در محل زندگی نیز بررسی و اطلاع رسانی شوند.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
شاهرود- رئیس محیط زیست شاهرود از پاکسازی حومه شهر شاهرود توسط بانوان دوستدار طبیعت خبر داد.
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: در حال حاضر کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۰۲ در وضعیت نارنجی و آلوده برای گروه‌های حساس جامعه قرار دارد.
شاهرود- رئیس اداره محیط زیست شاهرود از پاکسازی کمربندی محدوده شهرک صنعتی تا جنوب شهرک فدک خبر داد و گفت: انجام این طرح در هفته دولت بهانه‌ای برای خدمت به مردم است.
عضو هیئت مدیره انجمن‌های تخصصی دارو ضمن اشاره به اینکه واکسن آنفلوآنزا به مقدار فراوان در داروخانه‌ها موجود است، گفت: این واکسن به قیمت ۹۱۷ هزار تومان در داروخانه به فروش می‌رسد.
Δ